เฮ้ ในฐานะซัพพลายเออร์ของเครื่องคิดเลขไขมันในร่างกายฉันมักจะถูกถามว่าอุปกรณ์เล็ก ๆ น้อย ๆ ของเราซ้อนกันกับปืนใหญ่ในการวัดไขมันในร่างกาย: Dual - Energy X - Ray Absorptiometry (DXA) ดังนั้นเรามาดำน้ำและพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้
ก่อนอื่น DXA คืออะไร? มันเป็นวิธีการทางเทคโนโลยีสูงที่ใช้คาน X - Ray สองตัวที่แตกต่างกันเพื่อวัดความหนาแน่นของกระดูกมวลลีนและมวลไขมันในร่างกาย มันเหมือนกับการสแกนที่มีรายละเอียดที่ยอดเยี่ยมซึ่งให้รายละเอียดเกี่ยวกับสิ่งที่ร่างกายของคุณทำ แพทย์และนักวิจัยมักจะใช้เพราะถือว่าเป็นหนึ่งในวิธีที่แม่นยำที่สุดในการวัดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย
ในทางกลับกันเครื่องคิดเลขไขมันในร่างกายของเราสามารถเข้าถึงได้มากขึ้น คุณไม่จำเป็นต้องไปที่คลินิกพิเศษหรือมีช่างเทคนิค คุณสามารถใช้มันได้อย่างสะดวกสบายในบ้านของคุณเอง พวกเขาใช้อัลกอริทึมที่คำนึงถึงสิ่งต่าง ๆ เช่นน้ำหนักความสูงอายุและบางครั้งแม้แต่เพศของคุณเพื่อประเมินเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของคุณ
ความแม่นยำ: คำถามใหญ่
เมื่อพูดถึงความแม่นยำ DXA เป็นมาตรฐานทองคำ มันสามารถวัดไขมันในร่างกายด้วยความแม่นยำในระดับสูงโดยปกติจะอยู่ในไม่กี่เปอร์เซ็นต์ นี่เป็นเพราะมันวัดเนื้อเยื่อต่าง ๆ ในร่างกายของคุณโดยตรงโดยใช้รังสี x -
เครื่องคิดเลขไขมันในร่างกายของเราในขณะที่ค่อนข้างดีไม่แม่นยำ อัลกอริทึมที่พวกเขาใช้จะขึ้นอยู่กับค่าเฉลี่ยและภาพรวม ตัวอย่างเช่นพวกเขาคิดว่าร่างกายของคุณมีการกระจายไขมันและกล้ามเนื้อตามอายุและเพศของคุณ แต่ในความเป็นจริงร่างกายของทุกคนแตกต่างกัน บางคนอาจมีกล้ามเนื้อมากขึ้นในขาของพวกเขาในขณะที่คนอื่นมีอยู่ในอ้อมแขนของพวกเขามากขึ้น รูปแบบของแต่ละบุคคลเหล่านี้สามารถทำให้การประมาณจากเครื่องคิดเลขของเราปิดเล็กน้อย
อย่างไรก็ตามนั่นไม่ได้หมายความว่าเครื่องคำนวณไขมันในร่างกายของเรานั้นไร้ประโยชน์ พวกเขายังสามารถให้ความคิดทั่วไปที่ดีเกี่ยวกับเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของคุณ และสำหรับคนส่วนใหญ่นั่นคือทั้งหมดที่พวกเขาต้องการ หากคุณแค่พยายามจับตาดูความคืบหน้าการลดน้ำหนักของคุณหรือตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณอยู่ในช่วงที่มีสุขภาพดีเครื่องคิดเลขของเราสามารถทำงานได้ดี
ความสะดวก: ข้อดีที่สำคัญ
หนึ่งในข้อดีที่สุดของเครื่องคิดเลขไขมันในร่างกายของเราคือความสะดวกสบาย ด้วย DXA คุณต้องนัดหมายในสถานที่พิเศษ คุณอาจต้องรอหลายสัปดาห์เพื่อเข้ามาแล้วคุณต้องเดินทางไปที่คลินิก มันอาจเป็นเวลา - การบริโภคและความยุ่งยากเล็กน้อย
ในทางตรงกันข้ามเครื่องคิดเลขไขมันในร่างกายของเรามีให้บริการ 24/7 คุณสามารถใช้มันได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการไม่ว่าจะเป็นสิ่งแรกในตอนเช้าหรือตอนดึก สิ่งที่คุณต้องมีคือไม่กี่นาทีและพื้นผิวที่มั่นคง มันง่ายเหมือนการก้าวเข้าสู่ระดับและอ่านหนังสือ
ราคา: งบประมาณ - ตัวเลือกที่เป็นมิตร
ค่าใช้จ่ายเป็นอีกปัจจัยที่ควรพิจารณา การสแกน DXA อาจมีราคาค่อนข้างแพง อุปกรณ์มีค่าใช้จ่ายสูงในการซื้อและบำรุงรักษาและคลินิกที่ให้บริการจำเป็นต้องเรียกเก็บค่าธรรมเนียมเพื่อครอบคลุมค่าใช้จ่ายของพวกเขา การสแกน DXA เดียวอาจมีค่าใช้จ่ายจากไม่กี่ร้อยถึงหนึ่งพันดอลลาร์ขึ้นอยู่กับว่าคุณไปที่ไหน
ในทางกลับกันเครื่องคิดเลขไขมันในร่างกายของเรานั้นมีงบประมาณมากขึ้น - เป็นมิตร คุณสามารถซื้อหนึ่งเศษของค่าใช้จ่ายในการสแกน DXA และเมื่อคุณมีมันคุณสามารถใช้มันได้หลายครั้งเท่าที่คุณต้องการโดยไม่ต้องจ่ายอะไรเพิ่มเติม
ประเภทของเครื่องคิดเลขไขมันในร่างกาย
เรานำเสนอเครื่องคิดเลขไขมันในร่างกายที่หลากหลายเพื่อให้เหมาะกับความต้องการที่แตกต่างกัน สำหรับผู้ที่ต้องการวิธีที่เรียบง่ายและตรงไปตรงมาในการประเมินไขมันในร่างกายของพวกเขาเครื่องคิดเลขไขมันในร่างกายอย่างง่ายเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม ต้องใช้อินพุตพื้นฐานเพียงไม่กี่อย่างเช่นน้ำหนักและความสูงของคุณและให้การประเมินอย่างรวดเร็ว
หากคุณจริงจังกับการลดน้ำหนักมากขึ้นและต้องการติดตามความคืบหน้าของคุณอย่างใกล้ชิดยิ่งขึ้นสูญเสียเครื่องคิดเลขไขมันในร่างกายออกแบบมาสำหรับคุณ ต้องคำนึงถึงระดับกิจกรรมและเป้าหมายการลดน้ำหนักเพื่อให้การประเมินส่วนบุคคลมากขึ้น
และสำหรับผู้ที่มีรายละเอียดจริงๆเครื่องคิดเลขไขมันสำหรับการลดน้ำหนักให้การวิเคราะห์ที่ครอบคลุมเกี่ยวกับองค์ประกอบของร่างกายของคุณรวมถึงไม่เพียง แต่เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย แต่ยังรวมถึงตัวชี้วัดที่สำคัญอื่น ๆ
เมื่อใดควรใช้ dxa
ดังนั้นเมื่อคุณควรพิจารณาการสแกน DXA แทนการใช้เครื่องคิดเลขไขมันในร่างกายของเรา? ถ้าคุณเป็นนักกีฬาหรือนักเพาะกายที่ต้องการการวัดที่แม่นยำมากสำหรับการฝึกอบรม DXA อาจเป็นทางเลือกที่ดี มันสามารถช่วยให้คุณปรับ - ปรับแต่งอาหารและโปรแกรมการฝึกอบรมเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคุณ
นอกจากนี้หากคุณมีอาการทางการแพทย์ที่มีผลต่อองค์ประกอบของร่างกายเช่นโรคกระดูกพรุนหรือโรคอ้วน - ปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องแพทย์ของคุณอาจแนะนำการสแกน DXA เพื่อให้ได้ภาพที่แม่นยำยิ่งขึ้นเกี่ยวกับไขมันในร่างกายและความหนาแน่นของกระดูก
เมื่อใดควรใช้เครื่องคิดเลขไขมันในร่างกายของเรา
สำหรับคนทั่วไปเครื่องคิดเลขไขมันในร่างกายของเราเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม หากคุณแค่ต้องการรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีติดตามความคืบหน้าการลดน้ำหนักของคุณหรือรับแนวคิดทั่วไปเกี่ยวกับเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของคุณเครื่องคิดเลขของเรานั้นเพียงพอแล้ว พวกเขาใช้งานง่ายสะดวกและราคาไม่แพง
บรรทัดล่าง
โดยสรุปในขณะที่ DXA มีความแม่นยำมากขึ้นเครื่องคิดเลขไขมันในร่างกายของเราเสนอทางเลือกที่สะดวกและมีประสิทธิภาพ พวกเขาสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกที่มีค่าเกี่ยวกับองค์ประกอบของร่างกายของคุณและช่วยให้คุณตัดสินใจอย่างชาญฉลาดเกี่ยวกับสุขภาพและความเหมาะสมของคุณ
หากคุณสนใจที่จะซื้อเครื่องคิดเลขไขมันในร่างกายของเราเรายินดีที่จะได้ยินจากคุณ ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายสุขภาพ - บุคคลที่มีสติหรือธุรกิจที่ต้องการสต็อกสินค้าของเราเราอยู่ที่นี่เพื่อช่วยเหลือคุณ เพิ่งเอื้อมมือออกไปและเราสามารถเริ่มการสนทนาเกี่ยวกับความต้องการของคุณ
การอ้างอิง
- Lohman, TG (1981) ความก้าวหน้าในการประเมินองค์ประกอบของร่างกาย: รูปแบบช่องสี่แบบและทิศทางใหม่บางอย่าง ชีววิทยาของมนุษย์, 53 (4), 581 - 615
- Heymsfield, SB, & Baumgartner, RN (2001) องค์ประกอบของร่างกายมนุษย์: ในวิธีการของร่างกาย บทวิจารณ์สรีรวิทยา, 81 (1), 731 - 767
- Gallagher, D. , & Heymsfield, SB (2003) การประเมินองค์ประกอบของร่างกายในมนุษย์ ในคู่มือชีววิทยาของมนุษย์ (หน้า 201 - 220) Springer, New York, NY
